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很多女性在成功减肥后发现皮肤变得松弛甚至出现皱纹。专家提醒，不宜在短时间内过度减肥，否则会带来皮肤问题。为改善皮肤松弛状况，可多吃些胡萝卜、西红柿、葡萄等食品。
北大医院皮肤科杨淑霞副主任医师指出，就像产妇分娩后皮肤会松弛一样，有些人通过节食或药物、运动等方式减肥后，会出现皮肤松弛、皮肤弹性变差、长皱纹或皱纹增多等问题。这是因为过度减肥使皮下脂肪过快流失，导致...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/10383890779.html
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一般人认为吃蔬菜，水果不会长胖，但有些人为减肥不敢吃荤菜，只好猛吃果蔬，瑜伽观认为，如果选择果蔬不当或过度食用，同样会越吃越长胖。这是因为有的果蔬含大量的碳水化合物和糖份，易被人体吸收，转化为...还有萝卜，芥菜、芹菜等。对欲减肥的习瑜伽者，在果疏的选择上也要注意此减肥取向，否则会适得其反。...
佚名
|素食会长胖吗？|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/09533313791.html
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时下美眉们最关心的话题，不外乎减肥、丰胸、美容……了，正所谓“爱美之心人皆有之”、“爱美，是女人的天性”嘛！ 减肥——估计正在减肥和正想减肥的 MM 们可是不少，可是，在和“减肥”进行了一场场旷日持久的战争后，也未能见什么成效，这是为什么呢？ 让我们先看看市面上的减肥产品吧！市面上的减肥产品不外乎两大类： 一种是“泻药”，让你吃了猛上厕所，这样能达到暂时减重...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/15371714851.html
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具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维容易被人体吸收，且热量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13225614431.html
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其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。
柠檬醋：一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。
柠檬与醋同样具有减肥...
佚名
|夏日柠檬：瘦身新宠|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/16150814887.html
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发三种不同的心拜佛，得三种不同利益
一个居士很自豪地说：“我发现拜佛有很大利益，自从我发心每天磕300个大头一来，一个月减肥20多斤，身体健康苗条了，气色也好了很多。”清净说：“随喜随喜，要坚持，将来会有更大的利益。”
以求健康减肥心拜佛，得人天乘善福的利益；以出离心拜佛，得二乘声闻缘觉解脱的利益；以拜佛功德回向法界，得菩萨乘究竟正觉的利益。
可见拜佛通于三乘法，只因发心不同而成就下士
佚名
|论坛精华|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/22403674970.html
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促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛（抽筋）。它含有丰富的铁、钙和维生素K，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。苋菜还是减肥餐桌上的主角，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。
适合人群：一般人都可食用。更适合老、幼、妇女、减肥者食用。
适用量：每餐80～100克。
温馨提示：烹调时间不宜过长。脾胃虚弱者应少食。
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佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17165515001.html
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橄榄油是最近很热门的美容护肤产品，很多人用过之后觉得效果不错，它的功能范围究竟还有多广？是不是也有很好的减肥效果呢？
我喜欢吃零食，刚吃完饭不长时间就又饿了，又得吃东西，呵呵，自己的嘴还总管不住。贪吃带来的直接后果就是胖，但是那些传统的减肥办法我又做不到。节食吧觉得对不住自己，多运动吧，还坚持不了长久，抽脂吧，还太疼，呵呵。所以就得想点其他的办法。
大约在1年...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12452414300.html
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人们认为辣椒在某种程度上，是女性的"补品"，而非"天敌"。因为他们认为，除了有杀菌作用外，其中更含有一种叫"capsaicin"的物质，可以促进荷尔蒙分泌，从而加速新陈代谢以达至燃烧体内脂肪的效果，从而起到减肥作用，而且辣椒成分天然可靠。
此外，他们还认为，在某些以辣食为主的地区，当地女性不但少有暗疮问题，皮肤更大多滑溜溜的。
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/09024614678.html
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比后者的吸脂量要多得多。如一碟炒蔬菜所吸入的油脂，要比一块煎猪排或一块炸鱼更多。
研究人员解释，蔬菜吸油较多的原因，是由于蔬菜的细胞与细胞间的空隙充满了空气。
这项研究成果对于减肥者来说，传递了一个信息：低脂肪的蔬菜，经过炒、煎、炸处理之后，可能所含的脂肪量大增，多吃不但收不到减肥的效果，反而会增加体重。...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12434214288.html